Hvordan du elsker Gym

Hvordan du elsker Gym

Ikke alle er en gym person. Måske du foretrækker at være udendørs eller du ønsker ikke at bruge de ekstra penge hver måned. Måske havde du en dårlig oplevelse med en beskidt gym. Enten måde, overveje nytænkning din bias og give fitnesscentre et andet skud.

Instruktioner

• Der er masser af fitnesscentre, der er intet som det svedige "kødmarkeder" i går. Mange fitnesscentre appellerer selv specielt til kvinder eller familier, hvilket ofte betyder, at de er renere, har flere klasser og tilbud frynsegoder såsom massage, ansigtsbehandlinger eller post-workout smoothies.

• Fitnesscentre er et godt alternativ, når vejret er ru og du har brug for en flugt fra undertrykkende sommervarmen eller vinterens isslag.

• Mange fitnesscentre tilbyder børnepasning mens du motionerer. Hvis den børnepasning program er gjort godt, vil du og dine børn se frem til at ramme gym.

• På et løbebånd, elliptiske eller spin bike, kan du fange alle dine nyheder viser, mens du workout og spare dig selv den tid det tager for at læse papiret derhjemme.

• Fitnesscentre giver en social atmosfære. Må ikke undervurdere kraften i kammeratskab at holde dig disciplineret. Og takket være udbredelsen af iPods, kan du have denne følelse af camaraderie uden faktisk at tale med nogen.

• Fitnesscentre tilbyder en række forskellige måder at holde sig i form. Mellem aerobic, spin klasser, core styrke sessioner og alle disse mousserende maskiner er det svært at få kede.

• Personlige trænere er inden for rækkevidde og kan hjælpe dig med at få det meste ud af dit medlemskab.

Tips & advarsler

  • De fleste fitnesscentre tilbyder retssag eller kortsigtede medlemskaber, så du kan afgøre, om gym er et godt match for dig.

© 2022 Guyunusa.com | Contact us: webmaster# guyunusa.com