Hvordan man laver vægten amatørornitologer kylling Parmesan

Hvis du er på den vægt watchers kost og elsker kylling parmesan, du kan gøre en lækker vægten amatørornitologer kylling parmesan, der ikke vil ødelægge din kost. Lær hvordan man laver en hurtig og lækker vægten amatørornitologer kylling parmesan middag, der er kun 5,5 vægt watchers punkter per portion.

Instruktioner

• Forberede paneringsprodukter for at gøre vægten amatørornitologer kylling ParmesanFørst, vil du Forvarm din ovn til 450 grader og spray en cookie ark eller bradepande med non stick madlavning spray. Næste, du skal kombinere rasp og parmesanost i en flad skål. Dette vil være paneringsprodukter for din vægt watchers kylling parmesan.

• Brød kylling til at gøre vægten amatørornitologer kylling ParmesanNu vil du at smelte smørret i en lille skål og derefter børste hvert stykke kylling på begge sider med smør. Derefter dyppe kyllingen ind i rasp blandingen og sted på bagning parabol at gøre vægten amatørornitologer kylling parmesan.

• Forberede vægten amatørornitologer kylling ParmesanNu, du vil gerne sprøjte kyllingen med madlavning spray og anbringes i ovnen i 20 minutter. Vend kyllingen og kog i 5 minutter. Nu, tag kyllingen ud af ovnen og jævnt spredt sauce og ost over kyllingen. Plads tilbage i ovnen, indtil osten er smeltet. Denne opskrift gør 8 portioner 5,5 vægten amatørornitologer point værd.


© 2019 Guyunusa.com | Contact us: webmaster# guyunusa.com