Hvordan man laver grønne iste at Boost dit stofskifte

Grøn-iste er et forfriskende alternativ til vand eller sodavand, og undersøgelser har vist, kan det øge dit stofskifte. Grøn te er også fyldt med antioxidanter til at hjælpe med at holde dig sund. Men køber det én flaske på et tidspunkt kan blive dyrt. Her er hvordan at lave din egen. Det er så nemt, aldrig kan du få en anden flaske grøn te fra butikken igen!

Instruktioner

• Placer to teposer i en krukke. De kan begge være grøn te, eller har en grøn te og en anden form. Jeg kan godt lide at bruge en grøn te og en myntete. Citron er også et godt valg. Du er velkommen til at bruge din fantasi.

• Tilføje en lille mængde af sødemiddel, hvis det ønskes. Jeg kan godt lide at bruge en enkelt pakke af Splenda

• Hæld kogende vand over teposer, indtil de er helt dækkede. Lad det stå 20 minutter eller mere. Det er okay at glemme din grøn te siver i et stykke tid, jeg har lade mine sive så længe som en time.

• Fjerne teposer og tilføje koldt vand, indtil krukken er fuld. Dække og holde i køleskabet. Nyd througout dagen over isen.

Tips & advarsler

  • Hvis du foretrækker, vil denne samme metode arbejde med sort eller urte teer.
  • Ved hjælp af te poser med strings attached gør at fjerne dem lettere.
  • Sørg for at tilføje din sødestof, mens vandet er varmt, så det opløses fuldstændigt

© 2020 Guyunusa.com | Contact us: webmaster# guyunusa.com