Sådan Cook kylling med hvidløg & smør

Udbenet kyllingebryst kvalt med et hvidløg smørsauce er et hurtigt måltid, der kan gøres ved hjælp af bare en stegepande. Saucen har et strejf af krydderier og citronsaft for kompleksiteten af smag. Kyllingen er pan stegt at holde på fugt og tillade kød til at koge i saucen. Server denne parabol med en grøn salat og sprød hvidløgsbrød med olivenolie til et lækkert måltid.

Instruktioner

• Pat tør fire udbenet uden skind kyllingebryster, og skåret en åbning ind i deres sider. Skær en pind af smør i en stegepande over medium varme og lad det smelte. Rør 2 tbsp. citron juice, en hakket fed hvidløg, 1 tsk tørret oregano og 1/4 tsk rød peber flager.

• Hæld smør blandingen i lommen lavet i hver kyllingebryst. Placer brysterne i stegepande med de resterende smør. Tilføj 1 tbsp. olivenolie, hvis det er nødvendigt, til madlavning fugt.

• Kog kyllingen i 10 minutter, eller indtil brunet, derefter flip og kog de andre sider i 10 minutter. Fjerne fra gryden, salt og peber for at smage og tjene.


© 2020 Guyunusa.com | Contact us: webmaster# guyunusa.com