Sådan gør du 27 point flytter farve vagt

27 point er grundlaget for alle bevægelser i en farve-guard rutine. Læring hver af punkterne, samt hvordan man kan sætte dem ind i én flydende bevægelse, er en færdighed, hver farve-guard medlem behov for at vide.

Instruktioner

Point gennem 10

• Forstå dit flag med din højre hånd holdt lige under silke og din venstre hånd lidt mindre end en mund over din ret. Løft armene, så dine albuer er udvidet og væk fra din krop og flaget holdes oprejst.

• Skub din venstre hånd til slutningen af flag personale og udvide flag i en 45 graders vinkel. Twist i taljen, en fjerdedel af et sving til højre. Holde dine fødder skulder-bredde fra hinanden.

• Flytte ind i punkt to ved at løfte butt af flaget, så personalet er lige, med din højre arm strakt. Drop toppen af flag til at oprette en anden 45-graders vinkel. Det er punkt 3.

• Udvide toppen af flaget, og slip din venstre hånd på din hofte til at gøre en 45-graders vinkel på punkt fire. Returnere flag til vandret i øjenhøjde at gå ind i punkt 5.

• Drop toppen af flag til jorden, og løft butt for at oprette en anden 45-graders vinkel for at fuldføre punkt seks. Snoet på din talje, og hold flaget lige op foran dig med butt af flagstang afholdt på din talje. Det er punkt 7.

• Løft butt af stangen til siden af dit hoved, og udvide pole lige foran dig, som hvis peger det på nogen, at afslutte punkt otte. Drop forsiden af flaget mod jorden med en 45-graders vinkel foran dig. Det er punkt 9.

• Gå til punkt 10 af hejse flaget, så det er med en 45-graders vinkel foran din krop, pegede mod højre.

Punkt 11 til 20

• Løft din venstre hånd, så flaget er lige i øjenhøjde at gå ind i punkt 11. Drop forreste del af flag ned for at gøre en 45-graders vinkel for punkt 12.

• Bringe din venstre hånd på din hofte, og rejse flag til en 45-graders vinkel til punkt 13. Punkt 14 er opnået ved at returnere flag til øjenhøjde. Drop silke til jorden for at flytte til punkt 15.

• Flip silke op og bag du så din venstre hånd er på din talje og stangen er på 45-graders vinkel. Gøre dette ved at dreje til venstre en fjerdedel af et sving. Det er punkt 16.

• Hæve din venstre hånd, så stangen er lige og i øjenhøjde for punkt 17. Drop flag til jorden for at skabe en 45-graders vinkel til at flytte ind i punkt 18.

• Gå videre til punkt 19 ved at bringe flag lige op og ned foran dig med butt af personalet på arm-højde.

• Hvile flagstangen på din skulder, at holde det niveau. Så, lad flag falde mod jorden, og slide dine hænder til lige under silke at fuldføre punkt 20.

Point 21 gennem 27

• Flip flag til din højre side med butt af pol på din talje og flag på en 45-graders vinkel til at punkt 21.

• Hæve din venstre hånd for at gøre flag niveauet med jorden. Det er punkt 22.

• Forlade butt af stangen på plads mens du droppe flaget for at gøre 45-graders vinkel til komplet punkt 23. Løft flag mens butt af stangen til at oprette en anden 45-graders vinkel, punkt 24.

• Løft din venstre hånd for at placere pol, så det er plan med jorden i øjenhøjde at flytte til punkt 25.

• Gå ind i punkt 26 ved at droppe flaget på jorden, at holde din venstre hånd i øjenhøjde, så stangen er i en 45 graders vinkel.

• Vende tilbage til din oprindelige udgangsposition med din højre hånd under silke og din venstre hånd ca 8 inches i silke med pole lige foran dig til at fuldføre punkt 27.

Tips & advarsler

  • Perfekt hver bevægelse før du arbejder på hastighed. Du skal kende hver specifikke punkt. Når der er styr på, arbejde på at sætte punkterne sammen for at skabe en glidende bevægelser.

© 2019 Guyunusa.com | Contact us: webmaster# guyunusa.com